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Cuidados en la rutina de abdominales

 
 
 

Si estás trabajando para poner tu cuer­po en forma, es imposible olvidar incluir en la rutina fitness los abdominales, por ello, si se realizan ejercicios para fortalecer esa zona, es importante seguir deter­minados consejos para lo­grar el objetivo propuesto y evitar lesiones.




 

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