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Lifestyle

Libera el estrés con un poco de yoga

El estrés puede ser el origen de muchas enfermedades físicas. La sobrecarga laboral, los problemas familiares e incluso la incertidumbre del futuro son factores que desencadenan una serie de malestares físicos que pueden ser combatidos con una disciplina milenaria.

 
 
 

El yoga es una práctica de origen hindú que reúne posturas y técnicas de concentración con el fin de lograr un mayor control físico y mental.

 

Ejercicios ideales para destrabar la tensión.




 

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