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Consejos para combatir el frío en la rutina running

 
 
 

Motivarse a sí mis­mo para hacer ejercicios suele ser complicado, y eso sumado a un clima inver­nal, hace que el sedentarismo se haga presente. Los exper­tos en running aconsejan que nunca se debe dejar atrás el entrenamiento, el frío no puede ser un impedimento para continuar con la rutina.




 

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