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Wellness

Opciones fit para regalar a mamá en su día

Las cajas de regalo están siendo una forma innovadora para agasajar a esa persona especial con varios productos y servicios en un solo paquete. Para el día de las madres existe una infinidad de regalos y promos, entre ellas opciones fit…

Latinoamérica se une para correr durante la pandemia

El coronavirus paró el mundo, pero no es motivo para parar la actividad física. La Milla Latinoamericana es una corrida virtual que invita a corredores de toda América Latina a unirse a un único evento. Una milla, 1.609 metros, es una…

Siguen las clases de pilates mat desde casa

Joseph Pilates, el creador de esta disciplina vivió durante la pandemia de 1918 denominada la gripe española, varias personas destacan que con la práctica del método pilates, en ese tiempo, se salvó la vida de muchas personas. El pilates…

Consejos para bajar de peso de forma efectiva

Con más de cincuenta días de aislamiento muchos ganaron peso extra y para eliminar esos kilos demás algunas personas recurren a dietas extremas que terminan en un efecto rebote. La nutricionista Diana Martínez explicó que bajar de peso no…