Viendo la categoría

Wellness

Consejos para entrenar en días de bajas temperaturas

Debido a bruscos cambios climáticos que se han dado recientemente en el país, el frío se ha convertido en un enemigo para aquellos que realizan, o tienen pensado llevar a cabo actividades físicas. Para muchas personas este cambio es un…

El deporte más integro para un bienestar general

Como cada martes de­dicamos esta sección a los deportes, que desde su origen se convirtieron en uno de los principales aliados de la salud, te­niendo como protagonista al tenis; considerado una de las modalidades de­portivas más integral…