Práctica milenaria que fortalece mente y cuerpo

Cada tipo de yoga logra un resultado

Existen muchas variedades de yoga pero, el más prácticado es el Hatha Yoga, que es una parte del Raya Yoga. Este último, corresponde a un camino fundamental del yoga clásico.

Los beneficios de la práctica del yoga tradicional pueden ser varios, empezando por el cuerpo, repercutiendo en la mente y finalmente ayudando al espíritu, según los expertos y practicantes de la modalidad.

 

 

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