Las competiciones de 10 kilómetros de corrida son una tendencia a nivel mundial, llegando a concentrar gran número de atletas, tanto amateur como profesionales, que demuestran sus destrezas entre cientos de personas. Lo interesante de esto es que muchos adoptan estas actividades como parte de su estilo de vida y las priorizan, llegando a cambiar hábitos para un mejor rendimiento.
En conversación con Claudio Delpueche, reconocido atleta y coach con más de 31 años compitiendo, mencionó a 5días algunas recomendaciones a tener en cuenta a la hora introducirse al mundo “K”.