¡Stop a la rutina!

Ganando calidad de vida

Llevar un estilo de vida saludable se torna complicado, pues la rutina consume gran parte del día. Pero esto no puede ser una excusa para descuidar tu bienestar.

A pesar de disponer de poco tiempo, lo más recomendable es organizarse y destinar por lo menos 1 hora del día para ejercitarse.

La Avenida Aviadores del Chaco, considerada el eje corporativo de Asunción, ofrece gimnasios ubicados estratégicamente con horarios extendidos hasta las 22 horas, facilitando a los ejecutivos entrenar al salir de la oficina.

“Sin duda, realizar ejercicio físico ayuda a tener una mejor calidad de vida, más aún a aquellas personas que cuentan con algún problema de salud. Igualmente, las personas que no tienen ninguna patología, verán grandes resultados”, destacó la nutricionista Antonella Zotti.

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