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Tips para recuperarse después de correr 42K

 
 
 

Cruzar la línea de lle­gada es un momento lleno de emoción para cualquier atleta que se aventura a una corrida de 42 kilómetros. Correr un maratón representa un duro esfuerzo para el cuerpo, por ello son importantes los cui­dados poscarrera.




 

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