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Técnica e intensidad,  claves del método BIGG

 
 
 

Asistir al gimnasio ayuda a desconec­tar de la rutina dia­ria. Las personas que practican ejercicio se sienten más a gusto consigo mismas, lo que fortalece a todo el organismo, pues ex­pertos aseguran que no hay mejor sistema inmunológi­co que una buena dosis de autoestima y buen estado de ánimo.




 

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