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Wellness

Cuidados en las etapas de un maratón

Cada vez son más las personas afi­cionadas al run­ning que se atre­ven a participar en carreras de larga distancia. En el caso del maratón con una distancia de 42 kilómetros se requiere de buena for­ma física y mental, lo que implica una…

Tips para recuperarse después de correr 42K

Cruzar la línea de lle­gada es un momento lleno de emoción para cualquier atleta que se aventura a una corrida de 42 kilómetros. Correr un maratón representa un duro esfuerzo para el cuerpo, por ello son importantes los cui­dados…

Importancia del cuidado dental

En un país donde la salud bucal es privi­legio de unos pocos, se estima que un 82% de la población tiene di­ficultades de acceder a una atención odontológica cura­tiva, según la Clínica Kegler. “La misión del dentista del siglo XXI debe ser…

Cuidar tus órganos en el otoño

Según la Medicina Tradicional China el cuerpo está conectado al paso de las estaciones. El concepto de que los cambios de estación afectan el bienestar humano fue desarrollado por los chinos hace 5.000 años. Para esta temporada de otoño, se…

Los riesgos de consumir bebidas muy calientes

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que ingerir bebidas muy calien­tes que superan los 65º C, puede causar cáncer de esó­fago, una de las ocho formas más habituales en las que esa enfe rme ­dad se ma­nifiesta en todo el…

Ekiden 2019: Corriendo en familia

Todos los detalles están siendo ajus­tados para que Ra­kiura Resort reciba este domingo 26 de mayo la cuarta edición de la diverti­da carrera Ekiden 9.5 K que arrancará a las 09:00 horas y propone un día inolvida­ble con toda la familia. La…