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Wellness

El autocontrol de la mano del karate

El karate es una de las artes marciales más conocidas. Su filosofía se basa en la creencia de que el ser humano debe lograr un equilibrio en su vida diaria. Es un ejercicio físico muy completo, estimula todos los sistemas del cuerpo,…

Gran correcaminata en la Costanera de Asunción

Según la Organi­zación Mundial de la Salud, la inactividad físi­ca es la cuarta causa de mortalidad en el mundo. En Paraguay, el 75% de la población es considerada inactiva, según datos de la Secretaría Nacional de Deporte. En este sentido,…

Respeto entre ciclistas y conductores es clave

Andar en bicicleta es mucho más que una simple actividad de ocio o ejercicio físico. Constituye el desplazamiento en un medio de transporte más. Por tal motivo, es importante que exista una armonía entre todos los usuarios en la vía…

Una pausa laboral para aliviar el estrés

El estrés laboral puede llegar a provocar lentitud en el trabajo, baja productividad, discusio­nes innecesarias y agota­miento constante. Con el objetivo de hacer que sus trabajadores se sientan a gusto, muchas empresas en el país como…

Disfrutar de un día en el SPA para recargar energía

Los spas se han po­pularizado como una terapia de relajación, por eso las personas disfrutan de las escapadas de fin de semana a un centro we­llness para desconectar durante un par de días, cortar con la rutina diaria y recargar energía.…

Expedición Guaraní suma la natación al desafío

La 5ta Edición de Expedición Guara­ní se llevará a cabo del 30 de marzo al 6 de abril y los competidores recorrerán cerca de 450 km por alguno de los sitios más increíbles del país. “Al ser parte del circui­to mundial de carreras de…