TIPOS DE PROTEÍNA
Lifestyle
Batidos proteicos, un boom con cada vez más adeptos
El consumo de la proteína en polvo se volvió popular de un tiempo a esta parte, más personas adoptan un estilo de vida saludable que involucra la práctica de un deporte o ganar masa muscular. Gisselle Peña, nutricionista clínica y deportiva explicó que para utilizar este suplemento nutricional se debe determinar si la persona necesita una carga proteica durante el día que no puede suplir con una comida, además del tipo y la intensidad de la actividad física que realice.