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Lifestyle

Beneficios de la natación para la salud

¿Sabes por qué es buena idea apostar por este deporte si se está buscando ponerse en forma? A continuación, todos los beneficios de esta modalidad, que destaca el portal “enfemenino.com”.

 
 
 

Al contrario que muchos otros deportes, la natación está recomendada para todo el mundo sin importar la edad o la condición física. Es un deporte en el que el aprendizaje es muy sencillo y el riesgo de tener lesiones es bajo. Todo esto debido a que esta modalidad no afecta a las articulaciones como lo hacen otros ejercicios, puesto que al flotar el propio peso del cuerpo no recae en ellas.

¿Sabes por qué es buena idea apostar por este deporte si se está buscando ponerse en forma? A continuación, todos los beneficios de esta modalidad, que destaca el portal “enfemenino.com”.