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Lifestyle

Beneficios de practicar artes marciales mixtas

Las artes marciales incluyen diferentes disciplinas que aunque para muchos es un deporte agresivo, las MMA (Mixed Martial Arts) -por sus siglas en inglés- tienen sus beneficios para la salud, tanto física como mental. Entre ellas se puede encontrar, reducción de peso, fortalecimiento muscular, control del equilibrio, coordinación y flexibilidad, entre otros.

 
 
 

Las artes marciales son un conjunto de prácticas que funcionan en base a una organización lógica de técnicas y tácticas, destaca el portal “Pxsports.com”.

Las artes marciales incluyen diferentes disciplinas que aunque para muchos es un deporte agresivo, las MMA (Mixed Martial Arts) -por sus siglas en inglés- tienen sus beneficios para la salud, tanto física como mental. Entre ellas se puede encontrar, reducción de peso, fortalecimiento muscular, control del equilibrio, coordinación y flexibilidad, entre otros.