Es el segundo mes del año, y aún se está a tiempo de poner en práctica esas metas específicas relacionadas con el bienestar integral.
Lifestyle
¿Cómo llevar una vida más saludable?
Vale hacer hincapié que lo más importante es hacer conciencia de que para poder llegar al objetivo; es fundamental cambiar los viejos hábitos por los nuevos. Y eso es lo verdaderamente complicado. Por eso este cambio debe darse poco a poco.