El entrenamiento de fuerza es sumamente polifacético, pudiendo utilizarse para su desarrollo gran variedad de implementos como barras, discos, mancuernas, poleas, bandas elásticas o incluso una toalla, que es el elemento protagonista en esta oportunidad.
Lifestyle
Entrenamiento con un elemento poco usual
Consiste en realizar una sentadilla isométrica usando como resistencia inamovible una toalla colocada bajo la planta de los pies. En función de la longitud que se le dé a la toalla se podrá trabajar en isometría en un punto u otro del movimiento.
