Con la reapertura de los gimnasios, centros de recreación y parques en el país, muchas personas decidieron volver a ejercitarse, pero… ¿Qué le pasa al cuerpo y la mente a la hora de entrenar?
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¿Qué le pasa a tu cuerpo y mente cuando entrenas?
Luego de los largos meses de confinamiento obligatorio, a causa de la pandemia del Covid-19, las rutinas de entrenamiento quedaron suspendidas por completo, llevando a las personas a un sedentarismo que ocasionó un desorden físico, mental y alimenticio a causa de la nula actividad.
