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Lifestyle

Tips para comenzar a correr desde enero

Para que no solo se comience en enero sino que además se mantenga durante todo el año, lo cual es lo verdaderamente complicado, existen unos truquitos que mantendrán motivados a las personas por más tiempo. Esto es todo lo que se tiene que saber para empezar a correr y mantener los entrenamientos de running durante todo el año.

 
 
 

“Este año sí que sí: este año empiezo a correr”. Es una frase muy recurrente a finales del año. Quizás incluso sea el propósito para este 2021. Y es que comenzar a correr para perder peso o para ponerse en forma es uno de los propósitos más comunes entre la gente, según menciona el portal español Vitónica.com.

Para que no solo se comience en enero sino que además se mantenga durante todo el año, lo cual es lo verdaderamente complicado, existen unos truquitos que mantendrán motivados a las personas por más tiempo. Esto es todo lo que se tiene que saber para empezar a correr y mantener los entrenamientos de running durante todo el año.