La Real Academia Española (RAE) define a la alegría como un “sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores”. De todas formas, más allá de aquello que se exterioriza, también hay múltiples manifestaciones en el cuerpo humano que, cabe decir, son fundamentales para que la felicidad sea concreta.
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La Alegría: su importancia en la salud y cómo impulsarla con acciones cotidianas
El cuerpo humano produce una “química de la felicidad”, integrada por cinco hormonas asociadas al bienestar. Cómo actúan sobre el organismo y que hacer para promoverlas
