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Tips para conciliar ocho horas de sueño

Tras toda la incertidumbre y los cambios que se viven desde que inició la pandemia, muchas personas desarrollaron patologías, crisis de ansiedad, depresión, insomnio y otras afecciones. Según los especialistas se presentan debido a un cambio tan repentino.

 
 
 

La psicóloga Laura Sánchez comentó que de 10 pacientes por lo menos 8 padecen de insomnio.




 

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